Травяные настои и чаи кладовая витаминов

Там, где можно обойтись без лекарственных средств, лучше всего использовать дары природы. Если вы собираете лекарственные травы самостоятельно, помните о необходимых мерах гигиены при их дальнейшем использовании. Чаи и настои на травах – отличное средство для профилактики, а иногда и лечения некоторых детских заболеваний и расстройств. Они обеспечат безмедикаментозное снятие симптомов заболевания, что в раннем возрасте особенно важно для внутренней гармонии малыша. Разумеется, вылечить тяжелые заболевания с помощью трав невозможно, и в случае любого недомогания необходима консультация врача-педиатра.

Мы не зря разделили такие понятия, как "чай" и "настой", т. к. это принципиально разные термины. В приготовлении травяного чая используются различные части растений, которые завариваются при помощи кипятка, процеживаются и идут в употребление. Также чайная заварка может иметь вид гранул и полностью растворяться при заваривании.

Для настоев идут лишь листья или цветки лекарственных растений, завариваются они не менее 10 минут, именно такое время требуется для полного выхода вспомогательных веществ в воду.

Есть ряд лекарственных трав, рекомендуемых к употреблению. Боярышник помогает бороться с расстройствами желудка; ромашка рекомендована при вздутии живота, а также действует как успокоительное и расслабляющее средства; фенхель помогает при мучительных коликах у малышей, особенно в первый месяц жизни крохи.

Мальва устраняет симптомы фарингита и воспалений пищеварительной системы; мелисса улучшит пищеварение и снимет желудочные спазмы; липа поможет при простуде, укрепит здоровье, а также снимет ощущение тяжести в желудке; валериана поможет расслабиться и снимет чувство голода, возникающее на нервной почве.