Многие ошибочно считают, что стать фитнес-инструктором может каждый. Однако это далеко не так. Недостаточно быть активным человеком и любить спорт.
Помимо этого необходимо знать анатомию и физиологию человека, правильно осваивать технику и уметь обучить ей других людей, уметь критически анализировать полученные данные, а также регулярно развивать свои лидерские способности. Как правило, большинство тренеров – дипломированные медики, либо студенты, которые прошли обучение фитнес-инструкторов в Иркутске.
Правила
Фитнес-инструктор должен знать анатомию человека. Независимо от выбранной специализации, каждый тренер должен разбираться в тонкостях строения человека, способностях функционирования человеческого организма. Именно такой подход позволит грамотно составить программу тренировок для каждого человека, отталкиваясь от его индивидуальных особенностей и возможности получать определенную нагрузку.
Помимо того, каждый инструктор должен знать правильную технику выполнения того или иного упражнения. Следует понимать, как правильно держать спину, корпус, конечности во время движения. Именно такой подход обеспечит вас от получения различных травм и поможет правильно донести выполнение данных упражнений своим подопечным.
Также следует уметь критически анализировать все сведения. Это связано с тем, что сегодня существует множество самых разнообразных блогов, которые помогают понять основы занятий. Однако такую основу можно осознать лишь после того, как будет получен колоссальный опыт тренировок. Именно поэтому следует регулярно работать над собственными знаниями и навыками.
Советы
Каждый фитнес-инструктор должен обладать лидерскими качествами, без которых невозможно управлять группой людей и учить их определенным действиям. Это связано с тем, что далеко не каждый может встать перед большой группой людей и целый чай мотивировать их, заряжать энергией, руководить людьми и стараться выполнить намеченный план занятия.
Помимо того, крайне важно еще на начальном этапе правильно определиться с направлением. Важно понимать, как будет удобнее проводить занятия – индивидуально или в группе. Поэтому изначально необходимо пройти определенные курсы, попробовать себя в нескольких направлениях и понять, где вам более комфортно и уютно.
Фитнес-инструктор – профессия, которая требует регулярного совершенствования не только навыков, но и знаний!
USD
EUR
GBP
BTC
AUD
JPY
CNY
CAD