В последние годы спрос на услуги фитнес – инструкторов значительно вырос. При этом не обязательно посещать спортзалы, тренировку можно провести дома или на улице.
Важно следовать рекомендациям и наставлением тренера, чтобы достичь желанного результата. Действительно, недостаточно просто ходить фитнес-клуб и заниматься по личному усмотрению. Стоит обратиться за помощью к профессионалу, который научит клиента грамотно распределить нагрузку, выберет определенный комплекс упражнений, разрабатывает план тренировок и пр. Но где берутся такие тренера? Как правило, большинство из работающих тренеров в спорткомплексах, могут быть бывшими спортсменами, но в целом, это люди, ведущие правильный образ жизни, правильно питаются, физически активны. В целях подготовки и переподготовки они проходят курсы тренеров по фитнесу. С этой целью стоит выбрать школу по фитнесу в вашем городе, с отменной репутацией.
Основные обязанности фитнес-инструктора
На самом деле, такой специалист должен уметь многие вещи, в т.ч. и оказывать первую медицинскую помощь, активно взаимодействовать со своими учениками. С каждым нужно провести инструктаж, изучить потребности в плане поставленных целей прихода в спортивное заведение (сброс лишнего веса, подтяжка тела, подготовка к соревнованиям и пр.). Кроме того, инструктор помогает структурировать занятия с клиентами (индивидуальные или групповые), учитывает состояние здоровья и уровень нагрузки. Чтобы эффективно тренировать посетителей, инструктор должен и сам постоянно вести активный образ жизни, заниматься, быть примером для своих учеников.
Предпочтительно, чтобы тренер специализировался на конкретной детальности в своей работе (инструктор по бодибилдингу, или тренажерному залу, тренер по аква аэробике, пилатесу, йоге и пр.). В целом, фитнес – тренер может преподать многие виды занятий, но оптимально, если он специализируется и совершенствуется в одно или двух видах спортивных занятий.
Изначально, на курсах будущий инструктор должен научиться правильно, качественно выполнять упражнения, освоить общие навыки коммуникации с клиентами. Действительно, необходимо наладить связь, общий язык с учениками. Умение организовать, настроить, контролировать, поддерживать, корректность в общение – важнейшие навыки, которым нужно учиться не только на курсах. К хорошему тренеру записаться не так просто, ведь тренировать большое количество учеников, особенно если это специфический вид спорта (бодибилдинг, плавание) невозможно в целом.
USD
EUR
GBP
BTC
AUD
JPY
CNY
CAD