Диета Аллы Пугачевой интересна всем тем, кто пытается сбросить ненавистные килограммы. Певица уже много лет остается в прекрасной форме и все благодаря специальным диетам. А их она перепробовала немало. На данный момент она использует не одну, а две диеты, которые можно чередовать между собой.
Травяная диета для похудения от Аллы Пугачевой. Данную диету можно использовать на протяжении трех-четырех дней. За это время теряется около четырех килограммов.
Основа травяной диеты – кефирный коктейль. Чтобы его приготовить, вам понадобятся огурцы, полтора литра нежирного кефира и любая зелень. К обезжиренному кефиру добавьте зелень петрушки, укропа, кинзы и тертый огурец. Все компоненты хорошенько перемешайте и выпейте в течении дня, как только у вас появится чувство голода. Каждый день необходимо готовить свежий напиток, поскольку хранить его категорически нельзя. Алла Пугачева утверждает, что этот чудодейственный напиток очень питателен и полезен для организма. Травяную диету можно также использовать, как разгрузочную. Травяная диета, как и диета на активированном угле, допустима при отсутствии хронических заболеваний в области желудочно-кишечного тракта.
Еще один вариант эффективной диеты от Аллы Пугачевой: огуречная диета. Ее основой является огуречный салат. Приготовить его довольно просто. Для этого возьмите килограмм огурцов и натрите их на терке. К тертым огурцам добавьте 30 г сметаны или нежирного майонеза. К полученной смеси добавьте зелень, кинзу, петрушку, укроп, базилик, сельдерей, тархун). Полученный салат из огурцов не солите. Принять его нужно за три раза, поэтому разделите салат на три равные порции.
Первый раз огуречный салат нужно съесть с 12 до 14 часов, второй – с 16 до 17 часов и третий – с 19 до 20 часов. При приеме салата певица советует съедать кусочек черного хлеба. На завтрак можно выпивать чай или кофе, а на ночь съесть пару апельсинов или одно большое яблоко. Применять огуречную диету можно не более десяти дней. За это время удается сбросить около четырех килограммов.
Однако самой популярной остается диета Аллы Пугачевой, активированный уголь использующая. Ее с радостью применяют многие женщины, ведь она позволяет легко и быстро сбросить лишние килограммы.
USD
EUR
GBP
BTC
AUD
JPY
CNY
CAD