Вторник, 13 апреля, 2021
  • Главная
  • Контакты
Новости дня в США - деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет
  • Новости
  • Общество
  • Спорт
  • Недвижимость
  • Деньги
  • Интернет
  • Путешествие
Нет результатов
Смотреть все результаты
Новости дня в США - деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет
Главная Общество

Загар польза или вред?

11.03.2019

Все мы знаем, что без Солнца не было бы жизни на Земле. Также давно доказано, что солнечный свет благотворно воздействует на здоровье человека, синтезируя витамин D и улучшая общее самочувствие.

Но хорошенького, как говорится, понемногу!

Еще публикации

Советы и правила как сделать маникюр для мужчины

Советы и правила как сделать маникюр для мужчины

06.04.2021
Разбираемся с совместимостью типов личностей

Разбираемся с совместимостью типов личностей

04.04.2021

Длительное пребывание на солнце опасно как для здоровья, так и для красоты человека. Безвредно приобрести насыщенный загар за несколько дней не получится. Пользоваться таким даром природы как солнечные лучи надо умеренно.

Печальными последствиями злоупотребления солнечным светом могут стать преждевременные морщины на лице и складки на коже, нервные срывы и раздражённое настроение, депрессия и упадок сил.

Кроме того, загорая на пляже с раннего утра до позднего вечера, Вы обязательно приобретёте солнечный ожог. Для того чтобы обгореть, много времени не надо! Зато этот самый солнечный ожог может на несколько месяцев испортить состояние здоровой кожи.

Помимо всего прочего, злоупотребление солнцем способно пробудить Ваши хронические заболевания.

Как правильно загорать?

Не следует загорать на пляже, лёжа в течение нескольких часов без движения. Даже если Вы намазались самым мощным защитным кремом, такое облучение не принесёт пользы ни здоровью кожи, ни её внешнему виду. Лучше загорать активно, играя на пляже в волейбол, прогуливаясь вдоль берега моря, собирая ракушки и т. д. Ну, если уж Вы совсем устали, можете позволить себе полежать неподвижно, принимая солнечные ванны, но только недолго.

Принимать солнечные ванны предпочтительнее всего в первую половину дня (до 12.00). После полудня действие ультрафиолетовых лучей становится слишком мощным – не следует доверять им свою кожу! Если Вы желаете загорать непременно в послеобеденное время, постарайтесь уклоняться от прямых солнечных лучей.

Чтобы загар лёг ровно и красиво, надо загорать не под открытым солнцем, а в шезлонге или под тенью деревьев. Не волнуйтесь, в жаркую пору даже в том случае, если небо практически полностью затянуто облаками, солнечные лучи постоянно воздействуют на кожу. Загар при непрямом солнечном свете намного глубже проникает в кожные покровы, вследствие чего держится в течение более долгого времени.

Загорать в первый день на пляже стоит не более десяти минут. Затем надо постепенно увеличивать время пребывания на солнце, прибавляя каждый день по десять минут. Соблюдая данное правило, Вы позволите своей коже привыкнуть к воздействию ультрафиолетовых лучей, и тогда они не причинят ей абсолютно никакого вреда.

Перед тем как пойти загорать, обязательно надо нанести на кожу защитный крем. Однако употреблять защитные средства следует в умеренных количествах. Если Вы будете наносить крем густым слоем, засорите поры, что впоследствии приведёт к раздражению или даже заболеванию кожи. Наносить защитные средства надо тонким равномерным слоем, так чтобы кожа могла впитать весь крем и не блестеть на солнце. Желательно мазаться защитными средствами, находясь в тени, а не под открытым солнцем.

Также, когда Вы идёте загорать, следует удалить макияж, тщательно очистить лицо и намазать его специальным кремом.

Чтобы избежать появления лишних морщин и уберечь глаза от вредного влияния ультрафиолетовых лучей, в жару необходимо носить солнцезащитные очки.

Не забудьте также о защите волос. Чтобы солнце не сожгло их, не высушило и не сделало ломкими, находясь на пляже, не забывайте надевать головные уборы. Для дополнительной защиты волос в жару также можно применять специальные увлажняющие шампуни и маски.

Поделиться:

Похожие статьи

Советы и правила как сделать маникюр для мужчины
Общество

Советы и правила как сделать маникюр для мужчины

06.04.2021
Разбираемся с совместимостью типов личностей
Общество

Разбираемся с совместимостью типов личностей

04.04.2021
Приборы для фотоомоложения: виды, назначение и выбор
Общество

Приборы для фотоомоложения: виды, назначение и выбор

04.04.2021
Взыскание задолженностей: способы и методики
Общество

Взыскание задолженностей: способы и методики

02.04.2021
Модные тенденции при выборе женских сумок на весну
Общество

Модные тенденции при выборе женских сумок на весну

28.03.2021
Письменный перевод документов: требования и правила
Общество

Письменный перевод документов: требования и правила

26.03.2021

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие публикации

Особенности выбора зимней обуви для строителей

Особенности выбора зимней обуви для строителей

12.04.2021
Особенности выбора макбука и главные советы

Особенности выбора макбука и главные советы

12.04.2021
Способы правильной чистки синтетических ковров

Способы правильной чистки синтетических ковров

11.04.2021
Оценка недвижимости: основные правила и этапы проведения

Оценка недвижимости: основные правила и этапы проведения

10.04.2021
Классификация и выбор современных диванов

Классификация и выбор современных диванов

10.04.2021
Этапы получения сертификата соответствия в Казахстане

Этапы получения сертификата соответствия в Казахстане

07.04.2021
Советы и правила как сделать маникюр для мужчины

Советы и правила как сделать маникюр для мужчины

06.04.2021

Популярное

  • Правила и этапы оформления грузов на таможне

    Правила и этапы оформления грузов на таможне

    537 поделились
    Поделиться 215 Tweet 134
  • Правила и этапы оборудования косметологического кабинета

    536 поделились
    Поделиться 214 Tweet 134
  • Рекомендации и правила установки душевого поддона

    535 поделились
    Поделиться 214 Tweet 134
  • Зачем нужны брокерские фирмы и их обязанности

    527 поделились
    Поделиться 211 Tweet 132
  • Правила установки и подключения ГБО на 8 цилиндров

    527 поделились
    Поделиться 211 Tweet 132

Таблица обменных курсов

ВалютыКурсИзменение %
USD77,35+0,05%
EUR91,98–0,13%
GBP106,22–0,12%
BTC4 677 333,65+1,06%
AUD58,78–0,31%
JPY0,71–0,25%
CNY11,81+0,05%
CAD61,49–0,08%

Курсы валют в RUB на 13.04.2021

Новости дня в США — деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет

На этом сайте вы найдете множество новостей про США. Читайте, делитесь информацией, заходите еще!

Категории

  • Деньги
  • Интернет
  • Недвижимость
  • Новости
  • Общество
  • Путешествие
  • Спорт

Последние статьи

Особенности выбора зимней обуви для строителей

Особенности выбора зимней обуви для строителей

12.04.2021
  • Главная
  • Контакты

© 2018-2020, US News. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Новости
  • Общество
  • Спорт
  • Недвижимость
  • Деньги
  • Интернет
  • Путешествие

© 2018-2020, US News. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.