Упражнения для физического развития ребенка 46 месяцев

От качества физического развития младенца зависит эффективность познания им окружающего мира. Активные действия малыша – переворачивание, сидение, ходьба, манипулирование с предметами, создают условия для расширения пространства и увеличения количества объектов, со свойствами которых может познакомиться ребенок.

Положительную роль в развитии физической сферы малыша играют общеукрепляющие и развивающие упражнения, которые могут быть реализованы каждой мамой.

Как развивать общие физические движения у младенца

Упражнения на удержание и управление головой

1. Положите малыша на спину, немного приподнимете и прижмите его голову к груди, после чего сведите руки вместе над грудью.

2. Расположите ребенка на животе так, чтобы он опирался на вытянутые руки. При этом обратите внимание на то, чтобы кисти были раскрыты, грудь приподнята, а подбородок опущен.

3. Положите малыша на спину, приподнимите его туловище так, чтобы он дотрагивался руками до колен.

4. Расположите ребенка на спине. С целью стимулирования поднятия головы и удержания ее в течение одной минуты, проведите рукой вдоль туловища или покажите яркую игрушку, которую расположите на расстоянии 50 – 70 сантиметров от малыша.

5. Возьмите малыша на руки и в течение 20 секунд придерживайте его голову у основания черепа. Для стимулирования удержания и поворачивания головы может быть использована яркая игрушка, которая перемещается в левую и правую стороны.

Упражнения на овладение умением переворачиваться

1. Расположите ребенка на спине. Подложите свои руки малышу под плечи и в течение некоторого времени покачивайте его из стороны в сторону. После чего легонько переверните его на живот.

2. Расположите малыша спине. Возьмите яркую игрушку и привлеките внимание ребенка к ней. После чего переместите игрушку сверху вниз и положите ее рядом с ребенком, чтобы он мог ее видеть, но не мог достать. Если ребенок затрудняется в самостоятельном переворачивании, помогите ему сделать это движение.

3. К шести месяцам можно учить малыша переворачиваться с живота на спину. Для этого расположите ребенка на животе. Перед ним поставьте яркую игрушку вне зоны свободного доступа к ней. После чего переместите игрушку вверх над ребенком. При необходимости окажите малышу помощь, слегка перевернув его на спину.

Упражнения на овладение умением сидеть

1. К шести месяцам ребенок готов к овладению умением сидеть. С этой целью нужно укрепить мышцы живота и ног. Для этого положите малыша на спину и начните сгибать и разгибать его ноги в коленях с последующим разворотом их в стороны и соединением вместе. Возьмите ножки ребенка в руки, поочередно согинайте и вытягивайте их. В завершении захватите обе ножки и сделайте ими одновременный толчок.

2. Положите под голову малыша подушку. Затем медленно поднимайте подушку, перемещая таким способом ребенка в вертикальное положение.

Упражнения на развитие вестибулярного аппарат и координации движений

1. Поставьте ребенка себе на колени и, поддерживая его за спину и голову, медленно покачивайте назад и вперед.

2. Возьмите малыша за талию, поднимите вверх, затем опустите вниз, поддерживая его в вертикальном положении.

3. Сядьте на стул, скрестите свои ноги и расположите малыша у себя на коленях, обхватив его за спину. После чего начните поднимать и опускать свои ноги, меняя, таким образом, положение малыша. Можно сопровождать свои движения следующими словами: «Поехали, поехали и в ямку – бух!»

Упражнения на развитие движений рук

1. Положите малыша на спину. Возьмите его ручки в свои руки. Совершайте руками ребенка поглаживания и потирания ладоней, постукивания кулачками, захватывание ленточек, палочек, резиновых и мягких игрушек.

2. Положите ребенка на спину. Плавно разведите руки малыша в стороны и потрясите кистями, подражая действиям крыльев птичек.

3. Положите малыша на спину. Возьмите его за ручки, поднимите их вверх, затем разведите в стороны, после чего скрестите на груди и опустите вниз.

4. С целью захватывания и перемещения игрушек и предметов разной величины и фактуры, положите их перед ребенком в досягаемой зоне. Если малыш не обращает внимания на предложенные объекты, покажите ему способ действия с ними.

Представленные упражнения не исчерпывают полный спектр развивающих заданий для развития ребенка. Оценивая возможности своего ребенка, вы самостоятельно можете их разнообразить и усложнить (или упростить).