Суббота, 25 марта, 2023
  • Главная
  • Контакты
Новости дня в США - деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет
  • Новости
  • Общество
  • Спорт
  • Недвижимость
  • Деньги
  • Интернет
  • Путешествие
Нет результатов
Смотреть все результаты
Новости дня в США - деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет
Главная Общество

Сладкая жизнь

29.11.2018

Весьма трудно найти ребенка, который бы не любил сладкое! А еще труднее найти малыша, который знал бы меру в употреблении сладостей.

Съев немного мороженого или шоколада, ребенок будет просить еще и еще… И, чаще всего, сердобольные взрослые (особенно бабушки и дедушки) не отказывают в лишней порции лакомства.

Еще публикации

Какие выдвигают требования к росту и веса для малышей до года

Какие выдвигают требования к росту и веса для малышей до года

09.03.2023
Понятие про секс без обязательств и его достоинства

Понятие про секс без обязательств и его достоинства

09.03.2023

При этом взрослые рассуждают примерно так: "В детстве желания особенно сильны, а вкусовые восприятия остры, жалко лишать ребенка такой радости!"

Неужели так уж вредно употребление сладкого? Давайте разберемся.

С самого рождения малыш знакомиться с этим вкусом: мамино молочко сладкое на вкус. Подсознательно у ребенка закладывается ассоциация сладкого с любовью, комфортом, теплом. И если в дальнейшем родители не будут контролировать количество сахара, поступающего в организм ребенка, то может развиться психологическая зависимость от сладкого.

Ребенок, употребляющий конфеты, шоколад, со временем выявит закономерность: после сладкого перекуса становишься бодрее и веселее! И, в следующий раз, при «плохом» настроении, малышок интуитивно направится к вазочке с конфетами.

Что же такое сахар? Сладкий враг или белый друг?

Ответ прост — все зависит от количества.

Понятно, что производители кондитерских изделий, в погоне за прибылью, прикладывают массу уловок, чтобы мы потеряли чувство меры. Нас неудержимо соблазняют красивой упаковкой, яркими обертками, изображениями любимых героев на кондитерской продукции. И мы, как сороки, ловимся на эти приманки. Отсюда нарушение обменных процессов, кариес, сахарный диабет.

Давайте вспомним, что наши предки питались натуральной пищей, и в том виде, в котором продукты произрастают. Сахар к природным продуктам не относится, хотя добывают его из свеклы, сахарного тростника.

Сахар — концентрат простых углеводов, которые быстро попадают в кровь. А чрезмерный поток глюкозы не привычен для нас. В растениях, даже в очень сладких ягодах, содержатся как простые, так и сложные сахара, которые в желудочно-кишечном тракте постепенно расщепляются и поступают в кровь.

Для нормального функционирования организма, а, особенно, для растущего ребенка необходим постоянный состав крови. Если ребенок скушал несколько конфет, в кровь быстро поступает сахар. Далее мгновенно отправляется сигнал тревоги поджелудочной железе, ведь состав крови резко изменился. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, который извлекает сахар из крови. Часть извлеченного сахара отправляется по организму в качестве энергетического источника, а оставшаяся часть откладывается впрок.

В данном случае, организм четко отработал сахарную атаку. Хорошо, когда это единичный случай, а если это повторяется снова и снова… Тогда инсулина начинает вырабатываться в избытке, запасы полны, и излишние накопления превращаются в подкожный жир! А дальше?

А дальше наступает истощение поджелудочной железы, а следовательно создаются предпосылки нарушения углеводного обмена. Так как у детей функция железы еще не отлажена и уязвима.

Что же делать?

Постарайтесь детей до трех лет не баловать конфетами. Угощайте ароматными ягодами, фруктами и овощами, от них малыш получит не меньше удовольствия. Так, бананы, виноград, инжир буквально напоены сахаром. А еще они обогащают детский организм витаминами.

Сахар в виде добавок к различным блюдам малыш получает достаточно: вы добавляете его в кашку, творожок, компоты, кисели.

Деток старше трех лет можно побаловать кондитерскими изделиями, но в меру, одной хорошей конфетой, или брусочком пастилы. Полезен и мармелад (яблочный, абрикосовый). В нем содержится пектин, который улучшает пищеварение.

В зефире и пастиле содержатся полноценные белки. Выбирайте те, в которые не входят красители, консерванты, пищевые добавки. Из конфет следует выбирать сливочные и молочные. Нет особого вреда и в шоколадных конфетах, если употреблять их не килограммами.

Сколько сахара можно дать малышу?

Согласно научным рекомендациям детям в возрасте:

от года до полутора лет не более 4 грамм,

от полутора до шести лет — 60-70 грамм

от семи до десяти — 70-80 грамм

от одиннадцати до тринадцати 85 грамм

от четырнадцати до семнадцати — 100 грамм сахара в день.

Сласти домашнего приготовления предпочтительнее заводских. Для их украшения и аромата используются натуральные ягоды и фрукты. Выберите время, привлеките ребенка и вместе приготовьте собственный сладкий и полезный шедевр!

Похожие статьи

Какие выдвигают требования к росту и веса для малышей до года
Общество

Какие выдвигают требования к росту и веса для малышей до года

09.03.2023
Понятие про секс без обязательств и его достоинства
Общество

Понятие про секс без обязательств и его достоинства

09.03.2023
Прокрастинация: особенности, понятие и методы борьбы
Общество

Прокрастинация: особенности, понятие и методы борьбы

07.03.2023
Какие есть чехлы на айфон 12 и их выбор
Общество

Какие есть чехлы на айфон 12 и их выбор

04.03.2023
Правильный выбор жидкостей для POD систем
Общество

Правильный выбор жидкостей для POD систем

13.02.2023
Бюро переводов: достоинства обращения и их услуги
Общество

Бюро переводов: достоинства обращения и их услуги

10.02.2023

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие публикации

Система удаленного управления котлом: достоинства и установка

Система удаленного управления котлом: достоинства и установка

23.03.2023
Аренда машины с краном манипулятором в г.Киеве

Аренда машины с краном манипулятором в г.Киеве

22.03.2023
Куда можно сходить в Нью-Йорке бесплатно и развлечься

Куда можно сходить в Нью-Йорке бесплатно и развлечься

21.03.2023
Можно ли вырастить инжир на своем дачном участке

Можно ли вырастить инжир на своем дачном участке

20.03.2023
Как выбирать недвижимость в Дубае и советы

Как выбирать недвижимость в Дубае и советы

20.03.2023
Как надежно и выгодно покупать ЖД билеты онлайн

Как надежно и выгодно покупать ЖД билеты онлайн

20.03.2023
Варианты и проверенные способы поиска работы

Варианты и проверенные способы поиска работы

17.03.2023

Популярное

  • Знакомимся с лучшим топ-5 фильмов за 2020 год

    Знакомимся с лучшим топ-5 фильмов за 2020 год

    26082 поделились
    Поделиться 10433 Tweet 6521
  • Возможные способы пополнения игрового счета в Украине

    26039 поделились
    Поделиться 10416 Tweet 6510
  • Рекомендации и правила установки душевого поддона

    25866 поделились
    Поделиться 10346 Tweet 6467
  • Правила установки и подключения ГБО на 8 цилиндров

    25383 поделились
    Поделиться 10153 Tweet 6346
  • Применение закаленного стекла в интерьере и советы

    25244 поделились
    Поделиться 10098 Tweet 6311

Таблица обменных курсов

ВалютыКурсИзменение %
USD77,28+1,66%
EUR83,16+1,01%
GBP94,49+1,23%
BTC2 115 761,90–1,16%
AUD51,41+1,22%
JPY0,59+1,72%
CNY11,25+0,96%
CAD55,99+1,09%

Курсы валют в RUB на 24.03.2023

Новости дня в США — деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет

На этом сайте вы найдете множество новостей про США. Читайте, делитесь информацией, заходите еще!

Категории

  • Деньги
  • Интернет
  • Недвижимость
  • Новости
  • Общество
  • Путешествие
  • Спорт

Последние статьи

Система удаленного управления котлом: достоинства и установка

Система удаленного управления котлом: достоинства и установка

23.03.2023
  • Главная
  • Контакты

© 2018-2020, US News. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Новости
  • Общество
  • Спорт
  • Недвижимость
  • Деньги
  • Интернет
  • Путешествие

© 2018-2020, US News. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.