Почему потеют ноги

Потоотделение является естественной реакцией на повышение температуры тела. Но иногда потоотделение проявляется в повышенной потливости, что мешает повседневной жизнедеятельности. Мужчины чаще, чем женщины, страдают от повышенной потливости ног, что часто приводит к дискомфорту в социальных или интимных ситуациях.

Причины потливости ног.

Причин потливости ног много, начиная от чисто физиологических, и связанных с различными заболеваниями. Наиболее распространенной причиной является высокая температура воздуха в летние месяцы. Люди, с повышенным потоотделением, в этот период редко меняют свои привычки гигиены, приспосабливая их к температуре окружающей среды. Причинами потливости ног также является стресс и неудобная обувь. Людям с этой проблемой следует выбирать обувь из кожи или дышащих материалов и настраивать тип обуви для температуры наружного воздуха. Потливость ног может также быть следствием ожирения или увеличения физической активности. Некоторые горячие специи, шоколад, кофе и крепкий чай могут усугубить симптомы. Если ни одна из этих причин не вписывается в ваш образ жизни, стоит сделать визит к врачу. Чрезмерная потливость ног может быть вызвана гормональными и неврологическими заболеваниями. Многие люди наследуют генетические тенденции.

Как избежать потливости ног.

Ежедневная гигиена является наиболее важным фактором в этой борьбе. Вам нужно мыть ноги ежедневно и тщательно просушивать полотенцем, особенно между пальцами. Старайтесь носить только кожаную обувь, из дышащих материалов. Не носите каждый день одну и ту же пару обуви. Лучше всего использовать специальный освежающий спрей для обуви.

Чрезмерная потливость создает благоприятные условия для роста бактерий. Для ежедневного ухода могут быть применен дезодорант или тальк. Инновацией в борьбе с чрезмерной потливостью ног является инъекционное лечение ботулиническим токсином, известным как ботокс. Отличным решением является травяная ванна в отваре шалфея, коры дуба, ромашки или бересты.

Проконсультируйтесь с врачом, потому что в дополнение к вышеупомянутым медицинским причинам этого дискомфорта, виновником может быть сильный стресс. Часто, антистрессовая терапия или травяные успокоительные чаи значительно улучшает комфорт тех, кто страдает от чрезмерной потливости ног.