У 8-ми месячного ребенка, получающего грудное молоко сопротивляемость организма к заболеваниям намного выше. Ведь благодаря антителам из материнского молока вырабатывается иммунитет к болезням. Поэтому при возможности рацион питания ребенка 8 месяцев должен содержать и грудное молоко. В течение предыдущих месяцев малыш получал лишь те продукты, которые на тот момент были необходимы его растущему организму. Теперь он стал намного любопытнее и подвижнее, его энергетические затраты возросли. Материнское молоко уже не удовлетворяет все потребности крохи, поэтому питание ребенка в 8 месяцев рекомендуется разнообразить прикормом.
Молоко в жизни крохи
Очень хорошо если малыш в 8 месяцев еще получает материнское молоко, и даже при искусственном вскармливании желательно не отказываться от адаптированной смеси. Чтобы восполнить потребность кальция, необходимого для зубов и костей, ребенку дают кефир и творог, суточное потребление которых немного увеличилось. Если малышу ранее такой прикорм не давали, не стоит медлить с этим. Ведь материнское молоко (даже если мама употребляет творог в больших количествах) уже не в состоянии восполнить все потребности растущего организма в кальции.
Рыба в рационе малыша
В 8-ми месячном возрасте карапуз может получить кальций, а также фосфор и йод из рыбного филе. Поэтому помимо мяса ребенку начинают давать рыбу, введя прикорм маленькими порциями. Также необходимо наблюдать за изменениями в самочувствии ребенка, ведь рыба может вызвать аллергию. Сначала крохе можно предложить овощное пюре с ½ч. ложки рыбного пюре. Для малыша желательно выбирать рыбу с крупными костями и нежирных сортов. При приготовлении нежного рыбного филе нужно отдать предпочтение паровому или отварному методу готовки. Измельчая филе нужно следить, чтобы в блюдо для ребенка не попались мелкие кости. При отсутствии аллергии, малышу дважды в неделю можно предлагать рыбу в виде пюре или паровых котлет.
Хлеб в питании 8-ми месячного ребенка
Возможно, малыш еще раньше узнал вкус хлеба, но если этого до сих пор не произошло, в 8 месяцев настала пора это сделать. В этом возрасте большинство детей уже имеют 4 зуба, которыми пусть и неловко, но могут грызть. Поэтому малышу можно предложить сухарик, печенье или корку хлеба, которые очень своевременны в период прорезывания зубов.
Рацион питания ребенка 8 месяцев
Несмотря на то, что у ребенка уже есть несколько зубов, он еще не готов принимать твердую пищу, кроха к этому только готовится. Поэтому в его рационе преобладают каши, овощные и фруктовые пюре, творог и кефир. В меню 8-ми месячного ребенка также входят рыба и хлеб. Чтобы расширить рацион питания, можно в него включить пудинги из риса и манной крупы, немного хлеба с маслом.
В качестве десерта для малыша к пудингу предлагают фруктовое желе. Яркий цвет и вкус этого блюда намного больше привлекает маленького ребенка.
Завтрак малыша 8-ми месяцев состоит из грудного или адаптированного молока, и кефира. В 10 часов крохе можно предложить молочную кашу со сливочным маслом, пол желтка и фруктовое пюре.
В обед малыш получает порцию овощного пюре с растительным маслом, мясное или рыбное пюре, небольшой кусочек хлеба и сок.
При желании на полдник ребенок может выпить сок или съесть печенье с кефиром.
Ужин содержит грудное (или искусственное) вскармливание, творог и печенье. Можно также предложить малышу фруктовое пюре или сок.
Перед сном кроха получит порцию материнского молока или адаптированной смеси и кефир.
USD
EUR
GBP
BTC
AUD
JPY
CNY
CAD