Питание ребенка в 7 месяцев
В 7 месяцев малыш становится подвижным и любопытным. Его интересуют не только игрушки, но и различные бытовые предметы, посуда, пища, иногда пробуя все на ощупь и вкус. Таким образом, он пытается ознакомиться с окружающим миром. Ребенок часто тянется ручонкой к маминой тарелке, чтобы ухватить еду, которую комкает и сосет. В его жизни это является новым этапом самостоятельности. В эти моменты, счастливые родители, стараясь угодить ребенку, предлагают пищу из своего рациона, не подозревая, что новый продукт может навредить их чаду. Ведь питание ребенка в 7 месяцев еще сильно отличается от взрослой пищи. Какие продукты должны входить в рацион семимесячного малыша?
Молоко и молочнокислые продукты
Если ребенок еще на грудном вскармливании, материнское молоко остается основным продуктом питания малыша, но кроха получает его не более трех раз в день. В случае искусственного питания, не рекомендуется переходить к использованию коровьего молока, лучше продолжить кормление адаптированными смесями.
Развивающему детскому организму необходим кальций, поэтому он может получать его из творога и кефира. Эти продукты, как и все остальные, вводятся в рацион ребенка постепенно (если этого прикорма не было в 5-6 месяцев). Кефир можно предложить малышу в полдник или перед сном . Порцию творога он получает в обеденном меню или вечером.
Каша в питании крохи
Наравне с материнским молоком каша остается незаменимой в питании малыша 7-ми месяцев. Конечно, кроха, узнав прелести овощного или мясного пюре, может отказываться от каши. Чтобы улучшить ее вкус рекомендуется добавлять в кашки овощи, особенно тыкву. Ведь намного привлекательнее яркая и вкусная рисовая каша с добавлением тыквы. Такую кашку малыш съест с большей охотой. В этом возрасте ребенку также можно дать гречневую кашу с добавлением небольшого количества сливочного масла.
Белки в рационе 7-ми месячного малыша
Для правильного развития ребенку необходимы белки. Если раньше кроха не получал яйцо, это можно сделать в 7 месяцев, но с осторожность. Прикорм нужно начинать с половины желтка, который желательно смешать с грудным молоком или овощным пюре. Употребление яиц является хорошей подготовкой к потреблению мяса в дальнейшем.
В этом же возрасте в питание малыша вводится пюре из белого куриного мяса или телятины. Желательно его смешивать с овощным пюре или куриным бульоном, который также присутствует в рационе семимесячного малыша. Мясные бульоны рекомендуется готовить из белого куриного мяса или нежирной вырезки телятины. Бульоны маленького ребенка не должны быть наваристыми, поэтому первый бульон сливают, а мясо повторно заливают свежей водой и варят дальше до готовности. Отварное мясо используют для приготовления пюре, а бульон дают ребенку не более 1-2 ч. ложек.
Фрукты и пюре из них
Семимесячному крохе нужны не только белки, но также минералы и витамины, которые в большом количестве можно найти во фруктах. С яблоками малыш уже знаком, поэтому пора предложить ему новые фрукты. В его рацион можно постепенно внести бананы и груши, добавляя небольшое количество в яблочное пюре.
Банан содержит много кальция, калия, железа и магния, которые нужны растущему организму. Являясь гипоаллергенными, они не могут вызвать у ребенка сыпь, но в любом случае необходимо вводить их с осторожностью. Также можно разнообразить яблочное пюре, добавив грушу — в этом возрасте уже можно.
Не стоит спешить давать ребенку как много больше новых продуктов, желая обогатить его рацион. Чтобы не навредить крохе, прикорм нужно вводить постепенно, маленькими порциями. В течение 1-2 недель ребенок должен привыкнуть к одному новому продукту, и лишь потом можно будет предложить другое блюдо.
USD
EUR
GBP
BTC
AUD
JPY
CNY
CAD