Четверг, 4 марта, 2021
  • Главная
  • Контакты
Новости дня в США - деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет
  • Новости
  • Общество
  • Спорт
  • Недвижимость
  • Деньги
  • Интернет
  • Путешествие
Нет результатов
Смотреть все результаты
Новости дня в США - деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет
Главная Общество

Питание ребенка в 1 год

26.10.2018

Питание ребенка в 1 год

Первые 12 месяцев жизни малыша являются периодом изумительных скачков не только в росте и развитии, но также и в проблемах питания. Независимо от того, получал он материнское молоко или был на искусственном вскармливании, на протяжении этого периода малыш постепенно узнавал вкус фруктов и овощей, каши и творога, а также мяса. Благодаря разнообразному рациону уже к году он научился не только глотать пюреобразную пищу, но и жевать мелко нарезанные продукты. Несмотря на то, что ребенок уже способен кушать и другие продукты, и его рацион начинает приближаться к взрослой пище, не стоит торопиться с кормлением с вашего стола.

Еще публикации

Какие бывают славянские обереги и особенности выбора

Какие бывают славянские обереги и особенности выбора

01.03.2021
Как оформить букет цветов для мамы: идеи и советы

Как оформить букет цветов для мамы: идеи и советы

27.02.2021

Какого питание ребенка в 1 год?

Уровень калорий в этом возрасте снижается, составляя 70-80 ккал/кг веса в сутки. Ежедневный рацион годовалого ребенка должен включать все необходимые питательные вещества: белки и углеводы, витамины и минеральные соли, жиры и растительные волокна. Из меню ребенка не должно исчезнуть молоко. Его суточное потребление составляет примерно 400-500мл, но если ребенок отказывается от употребления молока, его необходимо заменить другими молочными продуктами ( кефиром, простоквашей). Ежедневное обеденное меню должно содержать одно мясное (или рыбное) блюдо, 1 яйцо и творог. Однако, специалисты, опасаясь избытка холестерина, рекомендуют не превышать норму 2-3 яиц в неделю. Также необходимо животные жиры (сливочное масло) сочетать с растительными (кукурузное или подсолнечное масло). Следует отметить, что 50% белков в рационе малыша — животного происхождения.

Годовалые малыши должны получать углеводы в виде зерновых и картофеля. Желательно предпочтение натуральных углеводов (кукурузные или овсяные хлопья, манная крупа), хлебобулочные изделия из цельной муки. Не принесут ребенку большой пользы рафинированные сладости (сахар, конфеты, пирожные и торты, др.), поэтому желательно ограничить их потребление.

Овощи и фрукты малышу необходимы ежедневно. Если у ребенка еще отмечаются затруднения жевания, ему можно предложить фрукты в виде соков или пюре, а также отварные овощи или фрукты, в растертом виде, добавив молоко или масло. В теплое время года рекомендуется увеличить количество плодов, особенно детям склонным к частому питью.

Рацион питания ребенка 1 год

Завтрак нужно давать ребенку сразу после того как он проснулся. В противном случае он может нервничать, а также отвлекаться на другие занятия, что в результате приводит к отказу от пищи. Утром малышу предлагают молоко в простом виде или с одним из продуктов: манная крупа, толченые бисквиты, кукурузные хлопья. Детям, которые не хотят пить молоко, можно дать бутерброды с творогом, джемом или маслом и несладкий чай; при случае – яйцо всмятку. Второй завтрак, в 10 часов может состоять из фруктов, бутерброда или сока.

Обеденная трапеза годовалого ребенка должна состоять из пюре (морковь, картофель, кабачки, зеленый горошек). Ежедневно пюре необходимо сочетать с мясом (рыбой) или со свежим яйцом. Обед желательно закончить легким десертом – фруктами, печеньем домашней выпечки или компотом. Для разнообразия меню можно приготовить для ребенка различные борщи с мясом курицы или фрикадельками, овощи в тушеном виде или под белым соусом.

На полдник малышу желательно давать молоко, кефир или фрукты.

Ужин ребенка может включать пудинг из риса, лапши или манной крупы. Ему также можно дать кукурузную кашу с маслом; компот и домашнее печенье, или утреннее меню.

Поделиться:

Похожие статьи

Какие бывают славянские обереги и особенности выбора
Общество

Какие бывают славянские обереги и особенности выбора

01.03.2021
Как оформить букет цветов для мамы: идеи и советы
Общество

Как оформить букет цветов для мамы: идеи и советы

27.02.2021
Надежные и проверенные временем швейцарские часы
Общество

Надежные и проверенные временем швейцарские часы

25.02.2021
Кроссовки на весну: модные тенденции и выбор
Общество

Кроссовки на весну: модные тенденции и выбор

25.02.2021
Подготовка и правила как делать справку о ковид
Общество

Подготовка и правила как делать справку о ковид

25.02.2021
Правила и выбор аппарата лазерного удаления волос для темной кожи
Общество

Правила и выбор аппарата лазерного удаления волос для темной кожи

21.02.2021

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие публикации

Оформление службы такси: правила и основные этапы

Оформление службы такси: правила и основные этапы

04.03.2021
Как скачать видео с тик ток и рекомендации

Как скачать видео с тик ток и рекомендации

04.03.2021
Как найти работу семейной паре за границей: способы и правила

Как найти работу семейной паре за границей: способы и правила

03.03.2021
Разновидности и советы по выбору картин для интерьера

Разновидности и советы по выбору картин для интерьера

03.03.2021
Как зарегистрировать благотворительный фонд в Украине?

Как зарегистрировать благотворительный фонд в Украине?

03.03.2021
Правильно заправляем картридж у Canon LBP-2900, 3000

Правильно заправляем картридж у Canon LBP-2900, 3000

03.03.2021
Основные ошибки новичков при выборе брокера

Основные ошибки новичков при выборе брокера

04.03.2021

Популярное

  • Зачем нужны брокерские фирмы и их обязанности

    Зачем нужны брокерские фирмы и их обязанности

    527 поделились
    Поделиться 211 Tweet 132
  • Правила и этапы оформления грузов на таможне

    526 поделились
    Поделиться 210 Tweet 132
  • Рекомендации и правила установки душевого поддона

    525 поделились
    Поделиться 210 Tweet 131
  • Правила и этапы оборудования косметологического кабинета

    524 поделились
    Поделиться 210 Tweet 131
  • Последние модные тенденции в оформлении спален

    524 поделились
    Поделиться 210 Tweet 131

Таблица обменных курсов

ВалютыКурсИзменение %
USD73,59–0,63%
EUR88,59–0,70%
GBP102,87–0,22%
BTC3 637 582,48–2,83%
AUD57,31–0,18%
JPY0,68–0,98%
CNY11,38–0,64%
CAD58,23–0,34%

Курсы валют в RUB на 04.03.2021

Новости дня в США — деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет

На этом сайте вы найдете множество новостей про США. Читайте, делитесь информацией, заходите еще!

Категории

  • Деньги
  • Интернет
  • Недвижимость
  • Новости
  • Общество
  • Путешествие
  • Спорт

Последние статьи

Оформление службы такси: правила и основные этапы

Оформление службы такси: правила и основные этапы

04.03.2021
  • Главная
  • Контакты

© 2018-2020, US News. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Новости
  • Общество
  • Спорт
  • Недвижимость
  • Деньги
  • Интернет
  • Путешествие

© 2018-2020, US News. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.