Пятница, 3 февраля, 2023
  • Главная
  • Контакты
Новости дня в США - деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет
  • Новости
  • Общество
  • Спорт
  • Недвижимость
  • Деньги
  • Интернет
  • Путешествие
Нет результатов
Смотреть все результаты
Новости дня в США - деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет
Главная Общество

Питание ребенка в 1 год

26.10.2018

Питание ребенка в 1 год

Первые 12 месяцев жизни малыша являются периодом изумительных скачков не только в росте и развитии, но также и в проблемах питания. Независимо от того, получал он материнское молоко или был на искусственном вскармливании, на протяжении этого периода малыш постепенно узнавал вкус фруктов и овощей, каши и творога, а также мяса. Благодаря разнообразному рациону уже к году он научился не только глотать пюреобразную пищу, но и жевать мелко нарезанные продукты. Несмотря на то, что ребенок уже способен кушать и другие продукты, и его рацион начинает приближаться к взрослой пище, не стоит торопиться с кормлением с вашего стола.

Еще публикации

Правила покупки бандажа для голеностопного сустава

Правила покупки бандажа для голеностопного сустава

25.01.2023
Значки сувенирные: достоинства и правила изготовления

Значки сувенирные: достоинства и правила изготовления

09.01.2023

Какого питание ребенка в 1 год?

Уровень калорий в этом возрасте снижается, составляя 70-80 ккал/кг веса в сутки. Ежедневный рацион годовалого ребенка должен включать все необходимые питательные вещества: белки и углеводы, витамины и минеральные соли, жиры и растительные волокна. Из меню ребенка не должно исчезнуть молоко. Его суточное потребление составляет примерно 400-500мл, но если ребенок отказывается от употребления молока, его необходимо заменить другими молочными продуктами ( кефиром, простоквашей). Ежедневное обеденное меню должно содержать одно мясное (или рыбное) блюдо, 1 яйцо и творог. Однако, специалисты, опасаясь избытка холестерина, рекомендуют не превышать норму 2-3 яиц в неделю. Также необходимо животные жиры (сливочное масло) сочетать с растительными (кукурузное или подсолнечное масло). Следует отметить, что 50% белков в рационе малыша — животного происхождения.

Годовалые малыши должны получать углеводы в виде зерновых и картофеля. Желательно предпочтение натуральных углеводов (кукурузные или овсяные хлопья, манная крупа), хлебобулочные изделия из цельной муки. Не принесут ребенку большой пользы рафинированные сладости (сахар, конфеты, пирожные и торты, др.), поэтому желательно ограничить их потребление.

Овощи и фрукты малышу необходимы ежедневно. Если у ребенка еще отмечаются затруднения жевания, ему можно предложить фрукты в виде соков или пюре, а также отварные овощи или фрукты, в растертом виде, добавив молоко или масло. В теплое время года рекомендуется увеличить количество плодов, особенно детям склонным к частому питью.

Рацион питания ребенка 1 год

Завтрак нужно давать ребенку сразу после того как он проснулся. В противном случае он может нервничать, а также отвлекаться на другие занятия, что в результате приводит к отказу от пищи. Утром малышу предлагают молоко в простом виде или с одним из продуктов: манная крупа, толченые бисквиты, кукурузные хлопья. Детям, которые не хотят пить молоко, можно дать бутерброды с творогом, джемом или маслом и несладкий чай; при случае – яйцо всмятку. Второй завтрак, в 10 часов может состоять из фруктов, бутерброда или сока.

Обеденная трапеза годовалого ребенка должна состоять из пюре (морковь, картофель, кабачки, зеленый горошек). Ежедневно пюре необходимо сочетать с мясом (рыбой) или со свежим яйцом. Обед желательно закончить легким десертом – фруктами, печеньем домашней выпечки или компотом. Для разнообразия меню можно приготовить для ребенка различные борщи с мясом курицы или фрикадельками, овощи в тушеном виде или под белым соусом.

На полдник малышу желательно давать молоко, кефир или фрукты.

Ужин ребенка может включать пудинг из риса, лапши или манной крупы. Ему также можно дать кукурузную кашу с маслом; компот и домашнее печенье, или утреннее меню.

Похожие статьи

Правила покупки бандажа для голеностопного сустава
Общество

Правила покупки бандажа для голеностопного сустава

25.01.2023
Значки сувенирные: достоинства и правила изготовления
Общество

Значки сувенирные: достоинства и правила изготовления

09.01.2023
Переваги та як правильно обирати стьобане пальто
Общество

Переваги та як правильно обирати стьобане пальто

09.12.2022
Салфетки бумажные: требования, виды и выбор
Общество

Салфетки бумажные: требования, виды и выбор

08.12.2022
Зачем нужна независимая медицинская комиссия в военкомате
Общество

Зачем нужна независимая медицинская комиссия в военкомате

23.11.2022
Выбираем женские брюки правильно и несколько советов
Общество

Выбираем женские брюки правильно и несколько советов

23.11.2022

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие публикации

Колпаки для авто: требования, виды и выбор

30.01.2023
Элитная недвижимость в Дубае: виды и выбор

Элитная недвижимость в Дубае: виды и выбор

26.01.2023
Правила покупки бандажа для голеностопного сустава

Правила покупки бандажа для голеностопного сустава

25.01.2023
Что такое расточные головки и их основное применение

Что такое расточные головки и их основное применение

22.01.2023
Как выбирать табак для кальяна и несколько советов

Как выбирать табак для кальяна и несколько советов

13.01.2023
Варианты и способы покупки ЖД билетов через интернет

Варианты и способы покупки ЖД билетов через интернет

10.01.2023
Значки сувенирные: достоинства и правила изготовления

Значки сувенирные: достоинства и правила изготовления

09.01.2023

Популярное

  • Знакомимся с лучшим топ-5 фильмов за 2020 год

    Знакомимся с лучшим топ-5 фильмов за 2020 год

    24913 поделились
    Поделиться 9965 Tweet 6228
  • Возможные способы пополнения игрового счета в Украине

    24865 поделились
    Поделиться 9946 Tweet 6216
  • Рекомендации и правила установки душевого поддона

    24675 поделились
    Поделиться 9870 Tweet 6169
  • Правила установки и подключения ГБО на 8 цилиндров

    24235 поделились
    Поделиться 9694 Tweet 6059
  • Применение закаленного стекла в интерьере и советы

    24125 поделились
    Поделиться 9650 Tweet 6031

Таблица обменных курсов

ВалютыКурсИзменение %
USD70,31+0,34%
EUR76,85+0,54%
GBP86,11+0,49%
BTC1 646 355,00–0,15%
AUD49,64+0,15%
JPY0,55+0,40%
CNY10,43+0,19%
CAD52,68+0,11%

Курсы валют в RUB на 03.02.2023

Новости дня в США — деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет

На этом сайте вы найдете множество новостей про США. Читайте, делитесь информацией, заходите еще!

Категории

  • Деньги
  • Интернет
  • Недвижимость
  • Новости
  • Общество
  • Путешествие
  • Спорт

Последние статьи

Колпаки для авто: требования, виды и выбор

30.01.2023
  • Главная
  • Контакты

© 2018-2020, US News. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Новости
  • Общество
  • Спорт
  • Недвижимость
  • Деньги
  • Интернет
  • Путешествие

© 2018-2020, US News. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.