Четверг, 3 июля, 2025
  • Главная
  • Контакты
Новости дня в США - деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет
  • Новости
  • Общество
  • Спорт
  • Недвижимость
  • Деньги
  • Интернет
  • Путешествие
Нет результатов
Смотреть все результаты
Новости дня в США - деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет
Главная Общество

Питание ребенка в 1 год

26.10.2018

Питание ребенка в 1 год

Первые 12 месяцев жизни малыша являются периодом изумительных скачков не только в росте и развитии, но также и в проблемах питания. Независимо от того, получал он материнское молоко или был на искусственном вскармливании, на протяжении этого периода малыш постепенно узнавал вкус фруктов и овощей, каши и творога, а также мяса. Благодаря разнообразному рациону уже к году он научился не только глотать пюреобразную пищу, но и жевать мелко нарезанные продукты. Несмотря на то, что ребенок уже способен кушать и другие продукты, и его рацион начинает приближаться к взрослой пище, не стоит торопиться с кормлением с вашего стола.

Еще публикации

Нотариальные и переводческие услуги в одном месте: удобно и надежно

Нотариальные и переводческие услуги в одном месте: удобно и надежно

23.06.2025
Как выбирать золотые украшения на подарок и советы

Как выбирать золотые украшения на подарок и советы

13.06.2025

Какого питание ребенка в 1 год?

Уровень калорий в этом возрасте снижается, составляя 70-80 ккал/кг веса в сутки. Ежедневный рацион годовалого ребенка должен включать все необходимые питательные вещества: белки и углеводы, витамины и минеральные соли, жиры и растительные волокна. Из меню ребенка не должно исчезнуть молоко. Его суточное потребление составляет примерно 400-500мл, но если ребенок отказывается от употребления молока, его необходимо заменить другими молочными продуктами ( кефиром, простоквашей). Ежедневное обеденное меню должно содержать одно мясное (или рыбное) блюдо, 1 яйцо и творог. Однако, специалисты, опасаясь избытка холестерина, рекомендуют не превышать норму 2-3 яиц в неделю. Также необходимо животные жиры (сливочное масло) сочетать с растительными (кукурузное или подсолнечное масло). Следует отметить, что 50% белков в рационе малыша — животного происхождения.

Годовалые малыши должны получать углеводы в виде зерновых и картофеля. Желательно предпочтение натуральных углеводов (кукурузные или овсяные хлопья, манная крупа), хлебобулочные изделия из цельной муки. Не принесут ребенку большой пользы рафинированные сладости (сахар, конфеты, пирожные и торты, др.), поэтому желательно ограничить их потребление.

Овощи и фрукты малышу необходимы ежедневно. Если у ребенка еще отмечаются затруднения жевания, ему можно предложить фрукты в виде соков или пюре, а также отварные овощи или фрукты, в растертом виде, добавив молоко или масло. В теплое время года рекомендуется увеличить количество плодов, особенно детям склонным к частому питью.

Рацион питания ребенка 1 год

Завтрак нужно давать ребенку сразу после того как он проснулся. В противном случае он может нервничать, а также отвлекаться на другие занятия, что в результате приводит к отказу от пищи. Утром малышу предлагают молоко в простом виде или с одним из продуктов: манная крупа, толченые бисквиты, кукурузные хлопья. Детям, которые не хотят пить молоко, можно дать бутерброды с творогом, джемом или маслом и несладкий чай; при случае – яйцо всмятку. Второй завтрак, в 10 часов может состоять из фруктов, бутерброда или сока.

Обеденная трапеза годовалого ребенка должна состоять из пюре (морковь, картофель, кабачки, зеленый горошек). Ежедневно пюре необходимо сочетать с мясом (рыбой) или со свежим яйцом. Обед желательно закончить легким десертом – фруктами, печеньем домашней выпечки или компотом. Для разнообразия меню можно приготовить для ребенка различные борщи с мясом курицы или фрикадельками, овощи в тушеном виде или под белым соусом.

На полдник малышу желательно давать молоко, кефир или фрукты.

Ужин ребенка может включать пудинг из риса, лапши или манной крупы. Ему также можно дать кукурузную кашу с маслом; компот и домашнее печенье, или утреннее меню.

Похожие статьи

Нотариальные и переводческие услуги в одном месте: удобно и надежно
Общество

Нотариальные и переводческие услуги в одном месте: удобно и надежно

23.06.2025
Как выбирать золотые украшения на подарок и советы
Общество

Как выбирать золотые украшения на подарок и советы

13.06.2025
Золотые кулоны: что нужно знать и как выбирать
Общество

Золотые кулоны: что нужно знать и как выбирать

13.06.2025
Как выбирать золотые серьги и некоторые советы
Общество

Как выбирать золотые серьги и некоторые советы

13.06.2025
Мир чтения на расстоянии одного клика: почему стоит купить книгу онлайн
Общество

Мир чтения на расстоянии одного клика: почему стоит купить книгу онлайн

03.06.2025
Помощь онлайн-психолога: достоинства и особенности
Общество

Помощь онлайн-психолога: достоинства и особенности

03.06.2025

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие публикации

Американские турникеты SAM и CAT: надежность и практичность

Американские турникеты SAM и CAT: надежность и практичность

26.06.2025
Хостинг: что это такое, как работает и для чего нужен

Хостинг: что это такое, как работает и для чего нужен

26.06.2025
Нотариальные и переводческие услуги в одном месте: удобно и надежно

Нотариальные и переводческие услуги в одном месте: удобно и надежно

23.06.2025
Резиденция King&Sons: уникальный архитектурный и концептуальный проект

Резиденция King&Sons: уникальный архитектурный и концептуальный проект

22.06.2025
Рассылки для бизнеса: достоинства и правила

Рассылки для бизнеса: достоинства и правила

19.06.2025
Важность рекламы в Телеграмме для создания бизнеса

Важность рекламы в Телеграмме для создания бизнеса

19.06.2025
Почему выгодно инвестировать в московские офисы и достоинства

Почему выгодно инвестировать в московские офисы и достоинства

19.06.2025

Популярное

  • Знакомимся с лучшим топ-5 фильмов за 2020 год

    Знакомимся с лучшим топ-5 фильмов за 2020 год

    40835 поделились
    Поделиться 16334 Tweet 10209
  • Возможные способы пополнения игрового счета в Украине

    40789 поделились
    Поделиться 16316 Tweet 10197
  • Рекомендации и правила установки душевого поддона

    40667 поделились
    Поделиться 16267 Tweet 10167
  • Правила установки и подключения ГБО на 8 цилиндров

    39761 поделились
    Поделиться 15904 Tweet 9940
  • Применение закаленного стекла в интерьере и советы

    39724 поделились
    Поделиться 15890 Tweet 9931

Таблица обменных курсов

ВалютыКурсИзменение %
USD90,53+0,01%
EUR99,37+0,50%
GBP115,18+0,59%
BTC3 829 642,24–0,44%
AUD61,20+0,86%
JPY0,63–0,75%
CNY12,79+0,79%
CAD67,89+0,48%

Курсы валют в RUB на 19.12.2023

Новости дня в США — деньги, путешествие, спорт, недвижимость, интернет

На этом сайте вы найдете множество новостей про США. Читайте, делитесь информацией, заходите еще!

Категории

  • Деньги
  • Интернет
  • Недвижимость
  • Новости
  • Общество
  • Путешествие
  • Спорт

Последние статьи

Американские турникеты SAM и CAT: надежность и практичность

Американские турникеты SAM и CAT: надежность и практичность

26.06.2025
  • Главная
  • Контакты

© 2018-2020, US News. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Новости
  • Общество
  • Спорт
  • Недвижимость
  • Деньги
  • Интернет
  • Путешествие

© 2018-2020, US News. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.