Составление индивидуального графика возможного зачатия
Данный метод предполагает вычисление дня овуляции исходя из продолжительности индивидуального менструального цикла женщины.
Теоретически выход яйцеклетки происходит примерно в средине цикла. Если его продолжительность составляет 28 дней, то овуляция припадает на 14-16-й. То есть нужно взять календарик, отметить на нем первый день месячных, отсчитать от него и обозначить как день овуляции 14-й день. Благоприятными для зачатия считаются пять дней до него и сутки после.
Индивидуальный календарь овуляции «действует» в случае стабильного менструального цикла. Если последний характеризируется частыми сбоями, то погрешность такого метода очевидна.
Определение дня овуляции: температурный метод
Это мини-обследование основано на свойстве базальной температуры организма изменяться под влиянием отдельных факторов. В нашем случае речь идет о некотором ее повышении во время овуляции, что объясняется гормональным всплеском.
Фиксировать температуру необходимо ежедневно в одно и тоже время. Идеальный вариант – после утреннего пробуждения, лежа в постели. Для получения объективного результата делайте это на протяжении 10 минут, вводя градусник в прямую кишку на 5 см. Показания записывайте в отдельный блокнот в виде таблицы или графика.
Какие выводы даст анализ полученных данных:
— базальная температура первой (основной) части менструального цикла стабильна и составляет около 36,6 градусов;
— накануне овуляции происходит снижение температуры на 0,3 градуса, поднимаясь в следующие 3-4 дня на 0,6;
— при наступлении беременности температура держится около отметки 37,1- 37,3 ◦С.
Современные методы определения даты овуляции
К ним относятся тесты на овуляцию, продающиеся в аптеках, и ультразвуковой мониторинг.
Тесты на овуляцию подобны к таковым на беременность: положительный результат представлен в виде 2 полосок. Тест «улавливает» момент максимальной концентрации гормона овуляции – лютеинизирующего. Планировать зачатие рекомендуется на протяжении последующих трех суток после подтверждения овуляции.
Специальное УЗИ яичников и маточных труб проводится с целью определения наличия фолликула, особенностей его созревания, готовности к выходу и оплодотворению. Метод является самым эффективным в плане расчёта точного дня овуляции. Его небольшой недостаток – женщина некоторое время должна находиться под наблюдением в стационаре, начиная с 6 – 7 дня после окончания менструации.
Протекание менструального цикла в последнее время зависит от множества факторов: питания, образа жизни, психических и физических нагрузок. Поэтому для наиболее точного вычисления благоприятных дней для зачатия ребенка комбинируйте сразу несколько методов
(2 и даже 3).
Благоприятные дни для зачатия ребенка по лунному календарю
Определение благоприятных дней для зачатия по Луне – немножко мистический метод, но все же достаточно влиятелен для некоторых пар.
Согласно лунным прогнозам, зачатие лучше планировать на:
дни растущей Луны (первая и вторая четверть);
дни, когда Луна проходит через «детородные» знаки Зодиака – Тельца, Рака, Льва.
Также зачатию благоприятствуют имеющиеся при себе лунный камень и серебряные украшения.
Важно также учитывать особо неблагоприятные лунные дни для зачатия:
новолуние и полнолуние;
день лунной четверти – когда Луна имеет вид ровной половинки;
в течении недели до и после лунного затмения;
дни, когда Луна пребывает в Скорпионе.
Определить благоприятные дни для зачатия ребенка довольно непросто. Главное, быть внимательными, терпеливыми и настойчивыми. И помните, что рядом с физиологической стороной планирования малыша, следует отдавать должное и психологической – любви, доверию и взаимопониманию. Желаем вам успехов!
USD
EUR
GBP
BTC
AUD
JPY
CNY
CAD