За все время своего развития девятимесячный малыш многому научился, он уже устойчиво сидит и ползает, даже пытается встать на ноги. К этому времени у него можно обнаружить уже несколько молочных зубов, дающие возможность пережевывать пищу. Чтобы кроха научился этому процессу питание ребенка в 9 месяцев должно включать и более грубую пищу.
В рационе 9-ти месячного карапуза по-прежнему присутствуют различные каши, овощные и фруктовые пюре, а также пюреобразные мясные и рыбные блюда, творог и кефир. До появления молочных зубов ребенок еще не был способен пережевывать еду, поэтому самой оптимальной пищей для него была однородная масса, которую легко проглотить. В девятимесячном возрасте ребенка уже можно приучить к более грубой пище, желательно начав с овощного пюре, протертого на терке или размятого вилкой. Такое блюдо получается более грубой консистенции и дает крохе возможность прожевать овощи своими зубами. Конечно, он не сразу сможет справиться с этой задачей, но при помощи десен и языка малыш научится жевать и зубками.
Мясо в рационе крохи
При приготовлении блюд из мяса, уже нужно измельчать не вареное мясо, как было принято ранее, а сырое. Поэтому малышу в 9 месяцев рекомендуется готовить блюда из дважды перекрученного сырого фарша. Из него можно приготовить паровые фрикадельки и котлеты, различные овощные запеканки в сочетании с мясной массой. После грудного вскармливания ребенок привык только сосать, и процесс жевания для него является трудной задачей. Поэтому чтобы кроха не подавился во время еды, ему нужно предлагать пищу маленькими порциями.
Овощи и зелень
В 9-ти месячном возрасте ребенок уже может употреблять различные продукты. В его рационе должны присутствовать морковь, тыква, зеленый горошек, свекла, картофель, капуста, кабачки. Малышу также можно давать свежую зелень, которую вводят в меню постепенно. Укроп, листья салата и петрушки, предварительно измельчив, рекомендуется добавлять в мясное или овощное пюре. Нельзя забывать о растительном масле, оно по-прежнему должно присутствовать в овощных блюдах. Это масло является источником витаминов и полиненасыщенных жирных кислот, которые способствуют повышению иммунитета.
Каша в меню малыша
Основную часть детского рациона в этом возрасте составляют каши. И если до сих пор малыш получал овсяную, гречневую, манную или рисовую кашу, в 9 месяцев можно разнообразить его рацион перловой или ячневой молочной кашей. Чтобы обогатить кашки витамином А, в них добавляется немного сливочного масла. Если до этого времени кроха питался кашами на воде, то ввод молочной каши должен проходить постепенно, разбавляя вначале молоко водой.
Грудное молоко и малыш 9-ти месяцев
Несмотря на большое разнообразие продуктов, которые получает малыш, и в 9 месяцев неотъемлемым компонентом питания ребенка остается материнское молоко. Оно является не только продуктом питания, но и психологическим единением с мамой. Поэтому при возможности и в 9-ти месячном возрасте желательно не лишать малыша радости грудного вскармливания.
USD
EUR
GBP
BTC
AUD
JPY
CNY
CAD